Писать я стала всё как-то об одном, так что давайте-ка присоединюсь к игре, где вы мне даёте тему, а я — 10 фактов. Может, разговорюсь)
От  монток: работа.

От  монток: расслабление (то, как ты отдыхаешь и восстанавливаешь ресурс)
Мамочки, я не наберу 10 пунктов, у меня всё очень плохо с отдыхом и восстановлением ресурсов!
1. Самый верный способ — встретиться или созвониться с кем-то из близких. Казалось бы, общение — это трата ресурса, но если я разговариваю с человеком, который понимает меня с полуслова и не нуждается в предыстории нынешних событий, то мне наоборот становится легче.
2. Вино, что-нибудь к нему вкусное (закуска или сладкое), сериал или фильм — беспроигрышный вариант, ни разу ещё не подводил, если только я не совсем в эмоциональном раздрае, когда хочется выть и не сидится спокойно на месте.
Вообще, это грустно, но у меня в принципе очень часто отдых и борьба со стрессом завязаны на еде и алкоголе.
3. Уход за собой: сделать маску для лица, маникюр, обмазаться вкусно пахнущим лосьоном, зажечь свечку. На такие простые радости мне раньше никогда не хватало времени, а сейчас стараюсь относиться к себе внимательнее.
4. Если есть силы, то люблю выбираться в кино и кафе-рестораны, причём, могу делать это даже в одиночестве.
5. Ленивые уикенды — наше всё. При ужасной загруженности на работе стараюсь планировать встречи и мероприятия на выходные, но только если это не во вред себе. Если я всю неделю валюсь с ног от усталости, не высыпаюсь и неизменно хочу на ручки, то как минимум один день потом очень много сплю, перемежаю книги с залипанием в монитор, молчу. В общем, впадаю в лёгкий анабиоз, без которого жизнь не мила.
6. Бег! Сейчас страдаю без вечерних пробежек, но на них с октября по апрель я обычно не выбираюсь, потому что нет необходимой экипировки да и в целом физическую нагрузку на холодном воздухе переношу в разы хуже, что аукается потом простудой. Но в остальные месяцы стараюсь регулярно выходить на пробежку, потому что это приводит мысли в порядок и заряжает самыми положительными эмоциями. Причём, если за плечами бессонная ночь или долгий и напряжённый день, я всё равно постараюсь побегать, пусть даже это будет всего лишь два-три километра.
7. Готовка! Не вынужденное "надо закинуть в себя что-нибудь серьёзнее двух яблок или каши на миндальном молоке" в шесть утра, а что-нибудь хоть немножко серьёзнее. Во-первых, меня успокаивает процесс, во-вторых, поесть, как вы поняли, я люблю.
И-и-и, всё, на этом я заглохла. Если соображу, чем дополнить, обновлю список.